Mindfulness – Dikkat ve Farkındalık Stratejileri
Farkındalık (mindfulness) tohumu 2500 yıl kadar önce yeryüzüne ekildi. 1970’li yıllara kadar uykuda kaldı, 1970’lerde bilim alanına düştü.
Hakkında 1980’lerde yılda birkaç bilimsel makale yazılırken ve dünyada hemen hemen hiç bilinmezken, şimdi yılda binlerce makale yayınlanmakta. Eğitimleri üniversitelere, eğitim kurumlarına, sağlık kurumlarına, firmalara verilmekte ve giderek daha geniş bir kitleye yayılmakta. Yayılmaya da devam ediyor.
Yeryüzünde hiçbir kavram böyle bir ilgi görmemiş, böyle bir macera yaşamamış, böyle ilgi ve heyecan da yaratmamıştır. Peki, nedir bu mindfulness? Ne işe yarar? Çıkardığı gürültü kadar gerçekten işe yarıyor mu?
Bu kitap, farkındalık (mindfulness) için yıllarını veren dev bilim adamlarının yüksek özverili çalışmalarından elde edilmiş bir özdür. Tüm sorularınıza kısa ve net yanıtlar vererek sizi bilgilendiren, aynı zamanda eyleme geçmeniz için uygulamalar sunan bir kaynaktır.
Beklemeyelim, bu özü yudumlayalım. Huzur ve barış, bu bilgilerin bütün dünyaya yayılmasıyla mümkündür. Birkaç saatinizi ayırırsanız kendinizi ve dünyayı yeni, farklı bir bakış açısıyla göreceksiniz.
Ek bilgi
Ağırlık | 0,158 kg |
---|---|
Boyutlar | 13,5 × 21 cm |
Kategori | Güncel |
Yazar | Sefa Uysal |
Sayfa Sayısı | 144 |
Yıl | 2022 |
ISBN | 978-625-7537-20-9 |
Sadece bu ürünü satın almış olan müşteriler yorum yapabilir.
İlginizi çekebilir…
İlgili ürünler
-
3 AL 2 ÖDE!
Kemalist Cumhuriyetin İnşası
₺ 192,00₺ 144,00Favorilerime EkleFavorilerime Ekle -
3 AL 2 ÖDE!
Editörden
₺ 178,00₺ 133,50Favorilerime EkleFavorilerime Ekle -
3 AL 2 ÖDE!
Siyaset Okuryazarlığı
₺ 118,00₺ 88,50Favorilerime EkleFavorilerime Ekle -
3 AL 2 ÖDE!
Türk Ulusunun İnşası
₺ 54,00₺ 40,50Favorilerime EkleFavorilerime Ekle
İncelemeler
Henüz inceleme yapılmadı.